III. Bimestre 👇
Experiencia 9:
“Sensibilización del proyecto y fundamentamos su importancia”
Del 9 de agosto-13 agosto
Experiencia 10:
“Indagamos sobre prácticas amigables y saludables de seguridad
alimentaria, conservación del medio ambiente y del entorno”
Del 16 de agosto-27 agosto
Experiencia 11:
"Proponemos alternativas de solución a los problemas de seguridad alimentaria, conservación del medio ambiente y del entorno mediante encuestas"
Experiencia 12: 👇
“Organizamos y planificamos la obtención de la información sobre nuestra propuesta de solución a los problemas de seguridad alimentaria, conservación del medio ambiente y del entorno.”
Prototipos (Visualizar el video)
Experiencia 13:
“Promovemos emprendimiento en bienes o servicios a través de prototipos que contribuyen a la seguridad alimentaria, conservación del medio ambiente y del entorno”
Del 13 de septiembre al 17de septiembre
Prototipos (Visualizar el video)
Experiencia 14:
“Presentamos
el prototipo de emprendimiento para la seguridad alimentaria, conservación del medio ambiente y
del entorno”
Del 20 de septiembre al 24 de septiembre
Malla receptora de información
Experiencia 15:
“Evaluamos colectivamente nuestras propuestas de valor y el producto solución como emprendimiento en la seguridad alimentaria y conservación del medio ambiente y el entorno”
Alexander Abanto Urdiales del 4C
ResponderEliminar1- Comer bien, de manera equilibrada.
Hacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Acudir de manera regular al médico.
Mantener una saludable presión arterial.
2- Los nutrientes de la alimentación influyen en la salud cardiovascular. En general, los ácidos grasos saturados elevan la colesterolemia total
3- Para medir si una persona tiene sobrepeso u obesidad se debe dividir el peso entre la estatura al cuadrado, con lo cual se obtiene el índice de Masa Corporal (IMC). Si este es mayor a 25 indica sobrepeso y si es superior a 30 obesidad.
delgadez extrema cuando el IMC del paciente está por debajo de 18. Es decir, que una persona que mida 1,65 m. no debería bajar nunca de los 49 kilos
4- los vegetales, frutas, cereales
1- Comer bien, de manera equilibrada.
ResponderEliminarHacer ejercicio.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Acudir de manera regular al médico.
Mantener una saludable presión arterial.
2- Los nutrientes de la alimentación influyen en la salud cardiovascular.
3- Para medir si una persona tiene sobrepeso u obesidad se debe dividir el peso entre la estatura al cuadrado, con lo cual se obtiene el índice de Masa Corporal (IMC). Si este es mayor a 25 indica sobrepeso y si es superior a 30 obesidad.
delgadez extrema Es decir, que una persona que mida 1,65 m. no debería bajar nunca de los 49 kilos
4- los vegetales, frutas, cereales
Anthony lluen jacinto 4D sec.
Chavesta Ballena Cielo 4C
ResponderEliminar1-Comer saludable, hacer ejercicio,hacer yoga,descansar,leer,hacer actividades que nos gusta,etc.
2-Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.
Apoya a los músculos.
Estimula la inmunidad.
Fortalece los huesos.
Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres.
3-Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, está dentro de los valores “normales” o de peso saludable. Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, está dentro de los valores correspondientes a “sobrepeso”. Si su IMC es 30.0 o superior, está dentro de los valores de “obesidad”
4-Esas son uno de las fruta que se cultivan en Monsefú lúcuma, el mamey y la ciruela
4'D Esther Anayeli Eneque Yaipen
ResponderEliminar1.¿Que hábitos debería desarrollar y practicar
para tener una vida saludable?
Hacer ejercicios;comer alimentos saludable
2.¿Como influye los alimentos saludable en nuestro organismo?
Fortaleza nuestro huesos
Estimula nuestro cerebro
3.¿Como saber si estas sobrepeso o delgadez?
El IMC es una manera estándar de determinar si un adulto tiene el peso correcto para su estatura
4.¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían afrontar para él beneficio de la salud?
Las frutas y vegetales
BRIGGITTE GONZALES CHAVESTA 4TO C
ResponderEliminar1¿Qué hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
debería tener una buena alimentación que este de acuerdo a su peso talla y edad y también debería hacer un poco de ejercicio ya que el cuerpo lo requiere.
2¿Como influyen los alimentos saludables en nuestro organismo?
los nutrientes de la alimentación influyen en la salud cardiovascular
3¿Como saber si estamos en sobrepeso o delgadez?
Se considera bajo peso con un IMC por debajo de 18,5; el peso normal se estima con un IMC entre 18,5 y 24,9; un IMC igual o superior a 25 es un indicador de sobrepeso; y un IMC igual o superior a 30 es un indicador de obesidad, Podemos hablar de delgadez extrema cuando el IMC del paciente está por debajo de 18. Es decir, que una persona que mida 1,65 m. no debería bajar nunca de los 49 kilos para mantener su salud y su sistema inmunológico en estado óptimo.
4¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
lo que podemos aprovechar son las verduras, las menestras, ls frutas y el pescado
MARJHORIE ODALIS LIZA SANCHEZ 4"C"
ResponderEliminar1-¿Qué hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
Comer bien, de manera equilibrada de acuerdo a las porciones que debemos comer , Mantener una salud saludable presión arterial, Hacer ejercicio de manera habitual.
2-¿Como influyen los alimentos saludables en nuestro organismo?
influye en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía.
3-¿Como saber si estamos en sobrepeso o delgadez?
Para medir si una persona tiene sobrepeso se debe dividir el peso entre la estatura al cuadrado, con lo cual se obtiene el índice de Masa Corporal (IMC). Si este es mayor a 25 indica sobrepeso y si es superior a 30 obesidad.-
Podemos hablar de delgadez cuando el IMC del paciente está por debajo de 18. Es decir, que una persona que mida 1,65 m. no debería bajar nunca de los 49 kilos para mantener su salud y su sistema inmunológico en estado óptimo.
4-¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
lo que se produce en nuestra comunidad y es para nuestro beneficio de la salud es las variedades verduras verdedes o u otras que consechan dia a dia, las frutas que tambien es importante para nuestra salud.
Mitzy Yareli Pérez Llontop 4D
ResponderEliminar1.¿Que hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
Debería comer saludable, practicar los hábitos de higiene y practicar ejercicios
2.¿Como influye los alimentos saludables en nuestro organismo?
Ayudando a reducir el riesgo de obesidad y enfermedades como la diabetes
3.¿Como saber si estamos con sobrepeso o delgadez?
Usando el IMC ya que es una manera estándar de determinar si una persona tiene el peso correcto para su estatura.
4.¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
Los alimentos que se pueden aprovechar serian las frutas y los vegetales.
1.¿Que hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
ResponderEliminardebería practicar ejercicios tantos físicos como mentales, comer frutas o verduras y beber bastante agua.
2.¿Como influye los alimentos saludables en nuestro organismo?
influyen en que nos protegen y nos mantienen sanos y fuertes ante una enfermedad.
3.¿Como saber si estamos con sobrepeso o delgadez?
Deberíamos usar el IMC que ayuda a determinar si estamos bien o no.
4.¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
los alimentos serian todo lo que son carbohidratos, frutas, verduras, lácteos.
GABRIELA GONZALES UCEDA 4"C"
ResponderEliminar¿Qué hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
Comer bien, de manera equilibrada.
Hacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable
Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
Evitar fumar.
Acudir de manera regular al médico.
¿Cómo influye los alimentos saludable en nuestro organismo?
Influye en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenernos sanos.
¿Cómo saber si estamos con sobrepeso o delgadez?
el peso normal se estima con un IMC entre 18,5 y 24,9; un IMC igual o superior a 25 es un indicador de sobrepeso; y un IMC igual o superior a 30 es un indicador de obesidad.
¿Qué alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
los alimentos serian frutas y vegetales.
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarRosa evelia Custodio Espinoza 4D
ResponderEliminar1.¿Que hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
Debería hacer ejercicios , comer frutas y verduras y tomar bastante agua.
2.¿Como influye los alimentos saludables en nuestro organismo?
Influyen dándonos energías y protegiéndonos de enfermedades.
3.¿Como saber si estamos con sobrepeso o delgadez?
Debemos usar el IMC que nos ayuda a saber si estamos bien o no.
4.¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
los alimentos serian Las frutas y vegetales.
Alondra Acosta Samillan 4D
ResponderEliminar1.¿Que hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
tener una comida saludable como también hacer ejercicios incluso dormir bien así no dañara su salud
2.¿Como influye los alimentos saludables en nuestro organismo?
puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
3.¿Como saber si estamos con sobrepeso o delgadez?
Usando el IMC
4.¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
Los alimentos vegetales ya que son muy cosechados en nuestra comunidad .
4"C" Guillermo Alejandro Vargas Arevalo
ResponderEliminar¿Qué hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
Se deberia comer sano todos los dias y hacer un poco de ejercicio
¿ Cómo influye los alimentos saludables en nuestro organismo?
Influyen mucho ya que algunos alimentos nos perjudican y otros nos benefician
¿Como saber si estamos con sobrepeso o delgadez?
Pesandonos o asiendo conciencia de lo que comemos
¿Qué alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
Podrian ser verduras, frutas, pescado esos alimentos nos beneficiara ,siempre y cuando como se prepare
1-¿Qué hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
ResponderEliminarMantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
Evitar fumar.
Acudir de manera regular al médico.
Cuidar los dientes.
Mantener una saludable presión arterial.
2.¿Como influye los alimentos saludables en nuestro organismo?
estimula la formación ósea e inhibe la pérdida de hueso, disminuye el riesgo de padecer enfermedades degenerativas, y además facilita el gasto de energía, por tanto, ayuda a la reducción de peso previniendo la aparición de enfermedades crónicas como: la ateroesclerosis, la hipertensión, la obesidad, la diabetes .
3.¿Como saber si estamos con sobrepeso o delgadez?
Se considera bajo peso con un IMC por debajo de 18,5;
el peso normal se estima con un IMC entre 18,5 y 24,9;
un IMC igual o superior a 25 es un indicador de sobrepeso;
y un IMC igual o superior a 30 es un indicador de obesidad.
4.¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
Nueces. Es un alimento 'estelar' para prevenir y cuidar problemas cardiovasculares gracias a sus altos niveles de ácidos grasos Omega-3, que protegen el corazón.
Brócoli. ...
Chocolate negro. ...
Fresas. ...
Curry. ...
Té verde. ...
Aceite de oliva. ...
Salmón.
rosa yomara urcia nunton 4-D
4to D Antonella Torres Farro
ResponderEliminar1.¿Que hábitos debería desarrollar y practicar para tener un vida saludable?
-hacer ejercicios, dormir sus horas completas, tomar bastante agua.
2¿ Cómo influye nuestros saludables en nuestros organismos?
-Los nutrientes influyen en nuestra salud cardiovascular.
3¿Cómo saber si estamos en sobrepeso o con delgadez?
-considerar en IMC
4¿Que alimentos se producen en su comunidad se podría aprovechar para el beneficio de la salud?
-las verduras ,frutas y pescados frescos
1.¿Que hábitos debería desarrollar y practicar para tener un vida saludable?Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
ResponderEliminarNo fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
2¿ Cómo influye nuestros saludables en nuestros organismos?
Los.nutrientes que influyen en la.salud cardiovascular .
Cómo saber si estamos en sobrepeso o con delgadez?
Se considera bajo peso con un IMC por debajo de 18,5; el peso normal se estima con un IMC entre 18,5 y 24,9; un IMC igual o superior a 25 es un indicador de sobrepeso; y un IMC igual o superior a 30 es un indicador de obesidad.
¿Que alimentos se producen en su comunidad se podría aprovechar para el beneficio de la salud?
Nueces. Es un alimento 'estelar' para prevenir y cuidar problemas cardiovasculares gracias a sus altos niveles de ácidos grasos Omega-3, que protegen el corazón.
Brócoli. ...
Chocolate negro. ...
Fresas. ...
Curry. ...
Té verde. ...
Aceite de oliva
Fernanda uceda tullume 4to D
1:Comer comidas buenas y no chatarras , hacer esjercicios diariamente para mantenernos buenos
ResponderEliminar2:Los nutrientes que influyen en la salud cardiovascular
3:No comiendo muchas comidas chatarras y acudir al medico
4:La frutas, Verduras, Pescados
•BRAYAN LIZA LLONTOP 4"D"
¿QUE HÁBITOS DEBERIA DESARROLLAR Y PRACTICAR PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE?
ResponderEliminarLlevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.
Cuidar la alimentación.
Reducir la ingesta de grasas saturadas.
Comer más frutas y verduras.
Mantener un peso equilibrado.
¿COMO INFLUYEN LOS ALIMENTOS SALUDABLES EN NUESTRO ORGANISMO?
Ingerir los alimentos adecuados está vinculado a numerosos beneficios para el organismo. Mantener el corazón sano, estimular el cerebro, reducir la probabilidad de desarrollar ciertas enfermedades y, en definitiva, sentirte mejor son algunos de ellos.
¿COMO SABER SI ESTAMOS CON SOBREPESO O DELGADEZ?
Se considera bajo peso con un IMC por debajo de 18,5; el peso normal se estima con un IMC entre 18,5 y 24,9; un IMC igual o superior a 25 es un indicador de sobrepeso; y un IMC igual o superior a 30 es un indicador de obesidad.
¿QUE ALIMENTOS SE PRODUCEN EN SU COMUNIDAD SE PODRIAN APROVECHAR PARA EL BENEFICIO DE LA SALUD?
Zanahoria
Veterraga
Lechuga
Rabanito
Loche
RICARDO ALEXANDER CUSTODIO CABANILLAS 4D
vania liza larrea 4c
ResponderEliminar1- Comer bien, de manera equilibrada.
Hacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Acudir de manera regular al médico.
Mantener una saludable presión arterial.
2- Los nutrientes de la alimentación influyen en la salud cardiovascular. En general, los ácidos grasos saturados elevan la colesterolemia total
3- Para medir si una persona tiene sobrepeso u obesidad se debe dividir el peso entre la estatura al cuadrado, con lo cual se obtiene el índice de Masa Corporal (IMC). Si este es mayor a 25 indica sobrepeso y si es superior a 30 obesidad.
delgadez extrema cuando el IMC del paciente está por debajo de 18. Es decir, que una persona que mida 1,65 m. no debería bajar nunca de los 49 kilos
4- los vegetales, frutas, cereales
DAYRON JOSE LIZA AYASTA 4C
ResponderEliminar¿QUE HÁBITOS DEBERIA DESARROLLAR Y PRACTICAR PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE?
Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.
Cuidar la alimentación.
Reducir la ingesta de grasas saturadas.
Comer más frutas y verduras.
Mantener un peso equilibrado.
¿COMO INFLUYEN LOS ALIMENTOS SALUDABLES EN NUESTRO ORGANISMO?
Los. Nutrientes que influyen en la. Salud cardiovascular .
Cómo saber si estamos en sobrepeso o con delgadez?
Se considera bajo peso con un IMC por debajo de 18,5; el peso normal se estima con un IMC entre 18,5 y 24,9; un IMC igual o superior a 25 es un indicador de sobrepeso; y un IMC igual o superior a 30 es un indicador de obesidad.
¿COMO SABER SI ESTAMOS CON SOBREPESO O DELGADEZ?
Se considera bajo peso con un IMC por debajo de 18,5; el peso normal se estima con un IMC entre 18,5 y 24,9; un IMC igual o superior a 25 es un indicador de sobrepeso; y un IMC igual o superior a 30 es un indicador de obesidad.
¿QUE ALIMENTOS SE PRODUCEN EN SU COMUNIDAD SE PODRIAN APROVECHAR PARA EL BENEFICIO DE LA SALUD?
lechuga, veterraga, leche,etc
1.Tenemos saber balanciar nuestros alimentos, hacer ejercicio y llevar un orden en nuestra alimentación
ResponderEliminar2 Teniendo buenas defensas y un cuerpo sano
3 las verduras cosechadas por nuestros propios padres ya que tienen mucha vitamina
Frente a esta situación:
ResponderEliminar¿Qué hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
Debería llevar una alimentación balanceada así como realizar ejercicios o hacer algún deporte siguiendo medidas de seguridad cambiando su estilo de vida evitando que adquiera problemas mas adelante a medida que va creciendo.
¿ Cómo influye los alimentos saludables en nuestro organismo?
Los alimentos aportan gran fuente de vitaminas, proteínas, carbohidratos, grasas, azúcares por lo que es necesario tener un equilibrio al consumirlo haciendo que nuestra alimentación sea variada conteniendo un poco de grupo como cereales, frutas, verduras, lácteos, legumbres, etc. Considerando que el IMC normal debe estar entre 18.5 y 24.9, si excede seria un sobrepeso u obesidad.
¿Cómo saber si estamos con sobrepeso o delgadez?
Nos debemos dar cuenta en como es nuestra alimentación si es excesiva o no nos alimentamos bien también nos ayuda el IMC si está entre 25.0 y 29.9 es sobrepeso y si es 30.0 o superior es obesidad.
¿Qué alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
Las diferentes verduras como la lechuga. la yuca, el camote, la papa, el rabanito, loche que son de gran valor nutritivo y aportan energía a nuestro organismo.
Yamilet Miluska Llontop Ballena 4° "E"
Jahir Alexander Cornetero Gonzales
ResponderEliminar1¿QUE HABITOS DEBERIA DESARROLLAR Y PRACTICAR PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE?
.Alimentarse saludable para estar sanos y mantener una dieta balanceada .
Hacer distintos deportes y ejercicios .
Hacer actividades k nos gustan mucho.
2¿COMO INFLUYE LOS ALIMENTOS SALUDABLES EN NUESTRO ORGANISMO?
Los nutrientes que nos brindan la alimentación. Fortalece los huesos,estimula la inmunidad.
Reduce el riesgo. De las enfermedades. Del corazón.
3.¿COMO SABER SI ESTAMOS EN SOBREPESO O DELGADEZ?
Se considera bajo peso con el IMC Por Menos de peso De 18,5 el peso normal con IMC es Entre 18,5 y 24,9 un IMC igual o superior a 25 un indicador .
4¿QUE ALIMENTOS QUE SE PRODUCEN EN SU COMUNIDAD SE PODRIAN APROVECHAR PARA EL BENEFICIO DE LA SALUD?
Los que nos dan beneficio a nuestra salud son laa verduras ,menestras,frutas y pescados.
1.Hacer ejercicios en forma regular , tener una alimentación saludable y equilibrada , seguir buenas prácticas de seguridad , dormir bien
ResponderEliminar2.Los beneficios es de mantener el corazon sano , estimular el cerebro , reducir la probabilidad de desarrollar ciertas enfermedades y en definitiva sentirse mejor de algunas de ellas
3.Para medir si una persona tiene sobrepeso u obesidad se debe dividir el peso entre la estatura al cuadro, con lo cual se obtiene el índice de masa corporal si este es mayor a 25 indica sobrepeso
Si el índice de masa corporal de la persona esta por debajo de 18 .Es decir que una persona mide 1, 65 no deberia bajar nunca de los 49 kilos para mantener su salud y su sistema inmunologico en estado óptimo
4.Las verduras que encontramos en Mosefú son : la lechuga,la yuca, el camote, la papa, el rabanito, loche
Darlene Azabache Esquén 4" E"
4 "C" Felix Paz Cumpa
ResponderEliminar1-¿Qué hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
Comer de manera equilibrada en proporciones adecuadas para comer y hacer ejercicio de manera habitual, evitar el consumo de alcohol, etc.
2-¿Cómo influyen los alimentos saludables en nuestro organismo?
Influye en brindar los nutrientes que necesita tu cuerpo para mantenerte sano, sentirse bien y con energía.
3-¿Cómo saber si estamos en sobrepeso o delgadez?
Se debe dividir el peso entre la estatura al cuadrado, con lo cual se obtiene el índice de Masa Corporal (IMC). Si este es mayor a 25 indica sobrepeso y si es superior a 30 obesidad.
4-¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
Se podrían aprovechar para nuestro beneficio las verduras u otras que cosechan las frutas que también es importante para nuestra salud y el pescado que es obtenido por pescadores monsefuanos.
Rosa González Neciosup 4"C"
ResponderEliminar1:¿que hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
Comer de manera equilibrada y hacer ejercicios de manera adecuada
2:¿como influyen los alimentos saludables en nuestro organismo?
Sentirse bien con energía
3:¿como saber si estamos en sobrepeso o delgadez?
El imc por menos de 18.5 el peso normal con Imc es entre 18.5 y24.9 un IMC es un indicador de obesidad
4:¿que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
Los alimentos serían frutas y verduras y los vegetales
1-¿que hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
ResponderEliminarcomer de manera equilibrada hacer ejercicios en forma regular y controlar el peso.
2-¿como influyen los alimentos saludables en nuestro organismo?
los nutrientes de la alimentación influyen en la salud cardiovascular.
3-¿como saber si estamos en sobrepeso o delgadez?
mediante los criterios de IMC : Si su imc es inferior a 18.5, está dentro de los valores correspondientes a “delgadez o bajo peso". Si su imc es entre 18.5 y 24.9, está dentro de los valores "normales" . Si su imc es entre 25.0 y 29.9, está dentro de los valores correspondientes a "sobrepeso".
4-¿que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
lechuga , tomate, yuca, rabanito, cebolla , etc.
santos felices aldo yeferson 4 E
1.¿Que hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable?
ResponderEliminarDebería hacer ejercicios , comer frutas y verduras y tomar bastante agua.
2.¿Como influye los alimentos saludables en nuestro organismo?
Influyen dándonos energías y protegiéndonos de enfermedades.
3.¿Como saber si estamos con sobrepeso o delgadez?
Debemos usar el IMC que nos ayuda a saber si estamos bien o no.
4.¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
los alimentos serian Las frutas y vegetales.
soy Eder Josue Fiestas Pintado 4to E
1_tener buena dieta saludable ,como comer verduras,frutas ,frejoles ,tomar mucha agua de todo un poco
ResponderEliminar2_hacen que tengamos un buen metabolismo y un sistema inmunológico fuerte para poder enfrentar las enfermedades y no nos enfermemos mucho .
3_ en delgadez debemos pesarnos en una balanza y así podremos saber si estamos con sobrepeso o delgadas
4_en mi comunidad cosechan rábanos , camotes , choclos ,espinaca , pepinillo,cebolla de cola son verduras que nos ayudan para el cuerpo y el sistema inmunológico
◇Llevar una vida activa, cuidar nuestra alimentación, reducir grasas saturadas, mantener un peso equilibrado,comer frutas y verduras.
ResponderEliminar◇Influye en reducir el riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer
◇Se considera bajo peso con un IMC por debajo de 18,5; el peso normal se estima con un IMC entre 18,5 y 24,9; un IMC igual o superior a 25 es un indicador de sobrepeso
◇alimentos como los productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades. Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales
• Att: Leydi Tatiana Salazar Senmache 4to "E"
1.¿QUE HABITOS DEBERIA DESARROLLAR Y PRACTICAR PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE?
ResponderEliminarComer bien, de manera equilibrada.
Hacer ejercicio de manera habitual.
2.¿Como influye los alimentos saludables en nuestro organismo?
en la salud cardiovascular. En general, los ácidos grasos saturados elevan la colesterolemia total y el LDLc (colesterol malo); las grasas trans son aún más aterogénicas (elevan el LDLc y reducen el HDLc (colesterol bueno).
3.¿Como saber si estamos con sobrepeso o delgadez?
Se considera bajo peso con un IMC por debajo de 18,5
4.¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud?
EL PESCADO,FRUTA,VERDURA,CARNE
NOEMI ALEXANDRA TORRES SILVA 4° "E"
Edgar Junior Gonzáles Huancas-4D. 1.Que hábitos debería desarrollar y practicar para tener una vida saludable? Comer más sanamente como alimentos ( frutas y verduras y hacer deporte. 2. Cómo influye los alimentos saludables en nuestro organismo? Influye aportandonos vitaminas , minerales que son indispensables en nuestro cuerpo y salud física . 3. Como saber si estamos con sobrepeso o delgadez ? Atraves de la IMC ,si nuestro peso está por debajo de 18,5 es delgadez . 4. Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían aprovechar para el beneficio de la salud ? Verduras (tomate , zanahoria ) ,pescado (bonito ,caballa ), frutas ( manzana ,ciruela ) , carne ( res ,pollo ,etc). Edgar Junior Gonzáles Huancas-4D.
ResponderEliminar1.Comer bien, de manera equilibrada.
ResponderEliminarHacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
Evitar fumar.
Acudir de manera regular al médico.
Cuidar los dientes.
Mantener una saludable presión arterial.
2.las personas que se alimentan de forma saludable y equilibrada, y con alimentos variados, tienen una mayor probabilidad de: crecer y desarrollarse sanos y fuertes; tener más energía para trabajar y disfrutar de sí mismos; sufrir menos infecciones y otras enfermedades.
3.una persona presenta peso bajo cuando el IMC es menor a 18.5, tiene un peso normal si este se sitúa entre 18.5-24.9. El sobrepeso se considera cuando está entre 25-29.9 y por encima de 30 hablaríamos de obesidad.
4. Las frutas, las verduras, el pescado, leche, etc
1- Comer bien, de manera equilibrada.
ResponderEliminarHacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Acudir de manera regular al médico.
Mantener una saludable presión arterial.
2- Los nutrientes de la alimentación influyen en la salud cardiovascular. En general, los ácidos grasos saturados elevan la colesterolemia total
3- Para medir si una persona tiene sobrepeso u obesidad se debe dividir el peso entre la estatura al cuadrado, con lo cual se obtiene el índice de Masa Corporal (IMC). Si este es mayor a 25 indica sobrepeso y si es superior a 30 obesidad.
delgadez extrema cuando el IMC del paciente está por debajo de 18. Es decir, que una persona que mida 1,65 m. no debería bajar nunca de los 49 kilos
4- los vegetales, frutas, cereales
Rosicela castro capuñay
DAYRON JOSE LIZA AYASTA 4C
ResponderEliminar1.¿Que hábitos debería desarrollar y practicar
para tener una vida saludable?
alimentarnos saludable y hacer ejercicio
2.¿Como influye los alimentos saludable en nuestro organismo?
Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.
3.¿Como saber si estas sobrepeso o delgadez?
utilizar el IMC
4.¿Que alimentos que se producen en su comunidad se podrían afrontar para él beneficio de la salud?
Las frutas y vegetales